--- title: Consejos para protegerse del sol en el trabajo | Riesgos laborales description: El sol es un importante y silencioso riesgo laboral. Desde Previntegral os damos una serie de consejos a seguir para prevenir este riesgo laboral. image: https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/proteccio-sol-638-4.webp --- - [900 153 153](tel:+34%20900%20153%20153) - [Empresas](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales-para-pymes-empresas-gremios/) - [Colaboradores](https://www.previntegral.com/es/colaboradores-prevencion-riesgos-laborales-distribuidores/) - [Recursos](https://www.previntegral.com/es/recursos/) - [Área privada](https://www.previntegral.com/es/area-privada/) - [Presupuesto](https://www.previntegral.com/es/pide-pressupuesto/) - [Contacto](https://www.previntegral.com/es/contacto/) [![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg) ![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg) ![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg)](https://www.previntegral.com/) - [Empresa](https://www.previntegral.com/es/empresa/) - 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[Salud](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/) - [vigilancia de la salud --- Actividad preventiva de la medicina del trabajo que vela por la salut integral de los trabajadores ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/vigilancia-salud/) [Reconocimientos médico --- Realizamos exámenes médicos y pruebas específicas según el puesto de trabajo para prevenir y detectar posibles enfermedades derivadas del trabajo. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/reconocimientos-medicos-laborales/) [Empresa saludable --- Implantamos el modelo de empresa saludable para contribuir a una mejora del bienestar de los trabajadores de la empresa ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/empresa-saludable/) [Plan de salud a medida --- Implantación de programas personalizados de mejora de la salud y de la seguridad dentro del entorno laboral ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/pruebas-preventivas-de-enfermedades/) - [Formación](https://www.previntegral.com/es/formacion-prevencion-riesgos-laborales-PRL/) - [Oferta formativa --- Formaciones de todos los sectores según convenio ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/formacion-prevencion-riesgos-laborales-PRL/cursos-formacion/) [Calendario Cursos de formación --- Próximos cursos de Prevención de Riesgos ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/formacion-prevencion-riesgos-laborales-PRL/calendario-cursos-formacion-prevencion/) [Formación a medida --- Formaciones personalizadas en nuestros centros de formación o en tus instalaciones ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/formacion-prevencion-riesgos-laborales-PRL/formacio-a-mida/) [Campus Virtual --- Plataforma de formación para empresas ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://campus.previntegralgroup.com/blocks/itop_course_overview/browse_courses.php?id=1) - [Soluciones](https://www.previntegral.com/es/soluciones/) - [Software de prevención --- El control de la prevención centralizado en una única aplicación ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/soluciones/software-de-prevencion-de-riesgos-laborales/) [Servicios de ingeniería --- Desarrollamos proyectos en el ámbito de la ingeniería ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/soluciones/serveis-d-engenyeria/) [Certificados y Auditorías --- Asesoramiento e implantación de certificados de la ISO y modelo EFQM ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/soluciones/certificacions-i-auditories/) [Servicios empresariales --- Asesoramiento en todo tipo de servicios empresariales ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/soluciones/serveis-empresarials/) - [Noticias](https://blog.previntegral.com/es/noticias) - [CA](https://blog.previntegral.com/noticies/consell-per-protegir-se-del-sol-a-la-feina/) - [![Ir a LinkedIn](https://www.previntegral.com/img/linkedin.webp)](https://www.linkedin.com/company/previntegral-group/) ![](https://www.previntegral.com/img/m-burger.webp) [CA](https://www.previntegral.com/noticies/) [ES](https://www.previntegral.com/es/noticias/) [Empresas](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales-para-pymes-empresas-gremios/) [Área Covid](https://www.previntegral.com/es/covid19-coronavirus/) [Área privada](https://www.previntegral.com/es/area-privada/) - [Empresa](https://www.previntegral.com/es/empresa/) - Delegaciones - Barcelona - [Barcelona](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/prevencion-riesgos-laborales-barcelona/) - [Calaf](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/calaf/) - [Igualada](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/igualada/) - [Manresa](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/manresa/) - 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Huesca - [Binéfar](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/huesca/prevencion-riesgos-laborales-binefar/) - [Prevención](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/) - [Seguridad en el trabajo](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/seguridad-laboral/) - [Higiene industrial](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/higiene-industrial/) - [Ergonomía](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/ergonomia/) - [Riesgos psicosociales](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/psicosociologia/) - [Salud](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/) - [vigilancia de la salud](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/vigilancia-salud/) - [Reconocimientos médico](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/reconocimientos-medicos-laborales/) - [Empresa saludable](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/empresa-saludable/) - [Plan de salud a medida](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/pruebas-preventivas-de-enfermedades/) - 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Esta exposición de la radiación hace que muchos trabajadores sufran constantemente los efectos nocivos de la radiación, como quemaduras de primer grado, fotoenvejecimiento prematuro, cataratas y cáncer de piel, entre otras enfermedades. En los últimos cuatro años, se ha producido un aumento del 38% de la incidencia del cáncer de piel en España, cerca de un 10% cada año. Es importante saber que, actualmente, los riesgo de cáncer de piel de un trabajador al aire libre es cinco veces mayor que el de un trabajador en el interior (Health Council of The Netherlands). Por ello, desde Previntegral, queremos recordarles la importancia de una adecuada protección contra el sol, con el fin de prevenir los riesgos que conlleva, haciendo hincapié en aquellas medidas de prevención imprescindibles para conseguir reducir y prevenir las consecuencias exposición. **Consejos de fotoprotección / Medidas de protección:** Hacer un buen uso de la crema solar. En España se recomienda que el foto- protector adecuado sea factor 30-50 según el tipo de piel. Asimismo, se debe tener en cuenta la importancia de su aplicación 30 minutos antes de la exposición solar. Utilizar ropa adecuada (transpira- ble, tejidos de algodón, no ajustada al cuerpo, etc.). Puede reducirse hasta un 93% la radiación incidente. Evitar en la medida de lo posible el sol hacia el mediodía reduce los efectos de la radiación solar en un 60%. Hacer descansos a la sombra e hidratarse para prevenir y posibles golpes de calor. Utilizar sombreros de ala ancha para proteger cuello / orejas y gafas de sol en- alrededores que filtren el 99% de los UVA y UVB. Revisar el cuerpo en busca de posibles cambios en la piel (pecas, manchas, etc.). No olvidarse que el daño producido por la exposición solar es irreversible y acumulativo !!! Estefania Lozano Compartir: [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://blog.previntegral.com/es/noticias/consejos-para-protegerse-del-sol-en-el-trabajo) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://blog.previntegral.com/es/noticias/consejos-para-protegerse-del-sol-en-el-trabajo) [twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://blog.previntegral.com/es/noticias/consejos-para-protegerse-del-sol-en-el-trabajo) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://blog.previntegral.com/es/noticias/consejos-para-protegerse-del-sol-en-el-trabajo) [envelope icon](mailto:?body=https://blog.previntegral.com/es/noticias/consejos-para-protegerse-del-sol-en-el-trabajo) Otras noticias --- [![](https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/ultimes-dades-de-sinistralitat-laboral--816-4.webp)](https://blog.previntegral.com/es/noticias/ultimos-datos-de-siniestralidad-laboral) ## [Últimos datos de siniestralidad laboral](https://blog.previntegral.com/es/noticias/ultimos-datos-de-siniestralidad-laboral) [![PERSPECTIVA DE GÉNERO EN LA PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES](https://blog.previntegral.com/hubfs/PERSPECTIVA%20DE%20G%C3%88NERE%20EN%20LA%20PREVENCI%C3%93%20DE%20RISCOS%20LABORALS.png)](https://blog.previntegral.com/es/noticias/perspectiva-de-género-en-la-prevención-de-riesgos-laboraless) ## [PERSPECTIVA DE GÉNERO EN LA PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES](https://blog.previntegral.com/es/noticias/perspectiva-de-género-en-la-prevención-de-riesgos-laboraless) [![Identificación de riesgos](https://blog.previntegral.com/hubfs/CAT_Fitxa%20de%20registre%20EPIs%20(2).png)](https://blog.previntegral.com/es/noticias/identificación-de-riesgos-laborales-en-el-puesto-de-trabajo) ## [Identificación de riesgos laborales en el puesto de trabajo](https://blog.previntegral.com/es/noticias/identificación-de-riesgos-laborales-en-el-puesto-de-trabajo) [![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/previntegral-footer-new4-color.svg)](https://www.previntegral.com/es/) [Prevención de riesgos laborales](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/) | [Salud laboral](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/) | [Formación](https://www.previntegral.com/es/formacion-prevencion-riesgos-laborales-PRL/) #### Llámanos gratis [900 153 153](tel:900%20153%20153) [646 32 40 27 Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?phone=34646324027) #### Contactar - 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