---
title: Dia Mundial contra el càncer | La prevenció salva vides | Previntegral
description: Recorda que modificar alguns hàbits ens ajuda a prevenir el càncer. Mantingues una dieta equilibrada rica en productes naturals i no processats.
image: https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/dia-mundial-contra-el-cancer-prevencio-3.webp
---

- [900 153 153](tel:+34%20900%20153%20153)

- [Empreses](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals-per-empresas-pimes-gremis/)
- [Col·laboradors](https://www.previntegral.com/col-laboradors-prevencio-riscos-laborals-distribuidors/)
- [Recursos](https://www.previntegral.com/recursos/)
- [Àrea privada](https://www.previntegral.com/area-privada/)
- [Pressupost](https://www.previntegral.com/demana-pressupost/)
- [Contacte](https://www.previntegral.com/contacte/)

[![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg) ![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg) ![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg)](https://www.previntegral.com/)

- [Empresa](https://www.previntegral.com/empresa/)
- Delegacions 
    - Barcelona
      
      ---
      
          - [Barcelona](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/prevencio-riscos-laborals-barcelona/)
          - [Calaf](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/calaf/)
          - [Igualada](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/igualada/)
          - [Manresa](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/manresa/)
          - [Sabadell](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/prevencio-ricos-laborals-sabadell/)
          - [Vilafranca del Penedés](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vilafranca-del-penedes/)
          - [Vilanova i la Geltrú](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vilanova-i-la-geltru/)
          - [Vic](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vic/)
      
      
      
      
      Lleida
      
      ---
      
          - [La Seu d'Urgell](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/la-seu-durgell/)
          - [Lleida](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/lleida/)
          - [Mollerussa](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/mollerussa/)
          - [Tremp](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/tremp/)
          - [Solsona](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/solsona/)
          - [Tàrrega](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/tarrega/)
      
      
      
      
      Tarragona
      
      ---
      
          - [Montblanc](https://www.previntegral.com/delegacions/tarragona/montblanc/)
          - [Tarragona / Terres de l'Ebre](https://www.previntegral.com/delegacions/tarragona/tarragona/)
      
      
      
      
      Girona
      
      ---
      
          - [Girona](https://www.previntegral.com/delegacions/girona/girona/)
      
      
      
      
      Huesca
      
      ---
      
          - [Binéfar](https://www.previntegral.com/delegacions/huesca/prevencio-riscos-laborals-binefar/)
- [Prevenció](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/) 
    - [Seguretat en el treball --- La Seguretat laboral estudia les condicions de treball amb la finalitat de reduir i/o eliminar els accidents laborals. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/seguretat-laboral/)
      
      [Higiene industrial --- Tècnica de prevenció que actua davant dels factors ambientals del treball amb l'objectiu de prevenir la salut dels treballadors. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/higiene-industrial/)
      
      [Ergonomia --- La ergonomia estudia l’adaptació entre l’entorn de treball i les persones que ocupen un lloc de treball ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/ergonomia/)
      
      [Riscos psicosocials --- La Psicosociologia vetlla pel benestar psicològic i social dels treballadors d'una organització. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/psicosociologia/)
- [Salut](https://www.previntegral.com/salut-laboral/) 
    - [Vigilància de la salut --- Activitat preventiva de la Medicina del Treball que vetlla per la salut integral dels treballadors ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/salut-laboral/vigilancia-salut/)
      
      [Reconeixements mèdics --- Realitzem exàmens mèdics i proves específiques segons el lloc de treball per prevenir i detectar possibles malalties derivades del treball. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/salut-laboral/reconeixements-medics-laborals/)
      
      [Empresa saludable --- Implantem el model d'organització saludable per contribuir a una millora del benestar dels treballadors de la teva empresa ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/salut-laboral/empresa-saludable/)
      
      [Pla de salut a mida --- Implantació d’un programa personalitzat de promoció de la salut i seguretat dins l’entorn laboral ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/salut-laboral/proves-preventives-malalties/)
- [Formació](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/) 
    - [Oferta formativa --- Formacions de tots els sectors segons conveni ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/cursos-formacio-prevencio-riscos-laborals-prl/)
      
      [Calendari formatiu --- Pròxims cursos a disposició de totes les empreses ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/calendari-cursos-formacio-prevencio/)
      
      [Formació a mida --- Formacions personalitzades als nostres centres de formació o a les teves instal·lacions ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/formacio-a-mida/)
      
      [Campus Virtual --- Plataforma de formació per a empreses ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://campus.previntegralgroup.com/blocks/itop_course_overview/browse_courses.php?id=1)
- [Solucions](https://www.previntegral.com/solucions/) 
    - [Software de prevenció --- El control de la prevenció centralitzat en una única aplicació ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/solucions/software-de-prevencio-de-riscos-laborals/)
      
      [Serveis d'enginyeria --- Desenvolupem projectes en l'àmbit de l'enginyeria ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/solucions/serveis-d-engenyeria/)
      
      [Certificacions i auditories --- Assessorament i implantació de certificats de la ISO i model EFQM ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/solucions/certificacions-i-auditories/)
      
      [Serveis empresarials --- Assessorament en tot tipus de serveis empresarials ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/solucions/serveis-empresarials/)
- [Notícies](https://blog.previntegral.com/noticies/all)
- [ES](https://blog.previntegral.com/es/noticias/da-mundial-contra-el-cncer-la-prevencin-salva-vidas/)
- [![Ir a LinkedIn](https://www.previntegral.com/img/linkedin.webp)](https://www.linkedin.com/company/previntegral-group/)

![](https://www.previntegral.com/img/m-burger.webp)

[CA](https://www.previntegral.com/noticies/) [ES](https://www.previntegral.com/es/noticias/)

[Empreses](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals-per-empresas-pimes-gremis/)

[Àrea Covid](https://www.previntegral.com/covid19-coronavirus/)

[Àrea privada](https://www.previntegral.com/area-privada/)

- [Empresa](https://www.previntegral.com/empresa/)
- Delegacions 
    - Barcelona 
          - [Barcelona](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/prevencio-riscos-laborals-barcelona/)
          - [Calaf](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/calaf/)
          - [Igualada](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/igualada/)
          - [Manresa](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/manresa/)
          - [Sabadell](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/prevencio-ricos-laborals-sabadell/)
          - [Vilafranca del Penedés](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vilafranca-del-penedes/)
          - [Vilanova i la Geltrú](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vilanova-i-la-geltru/)
          - [Vic](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vic/)
    - Lleida 
          - [La Seu d'Urgell](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/la-seu-durgell/)
          - [Lleida](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/lleida/)
          - [Mollerussa](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/mollerussa/)
          - [Tremp](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/tremp/)
          - [Solsona](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/solsona/)
          - [Tàrrega](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/tarrega/)
    - Tarragona 
          - [Montblanc](https://www.previntegral.com/delegacions/tarragona/montblanc/)
          - [Tarragona / Terres de l'Ebre](https://www.previntegral.com/delegacions/tarragona/tarragona/)
    - Girona 
          - [Girona](https://www.previntegral.com/delegacions/girona/girona/)
    - Huesca 
          - [Binéfar](https://www.previntegral.com/delegacions/huesca/prevencio-riscos-laborals-binefar/)
- [Prevenció](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/) 
    - [Seguretat en el treball](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/seguretat-laboral/)
    - [Higiene industrial](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/higiene-industrial/)
    - [Ergonomia](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/ergonomia/)
    - [Riscos psicosocials](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/psicosociologia/)
- [Salut](https://www.previntegral.com/salut-laboral/) 
    - [Vigilància de la salut](https://www.previntegral.com/salut-laboral/vigilancia-salut/)
    - [Reconeixements mèdics](https://www.previntegral.com/salut-laboral/reconeixements-medics-laborals/)
    - [Empresa saludable](https://www.previntegral.com/salut-laboral/empresa-saludable/)
    - [Pla de salut a mida](https://www.previntegral.com/salut-laboral/proves-preventives-malalties/)
- [Formació](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/) 
    - [Oferta formativa](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/cursos-formacio-prevencio-riscos-laborals-prl/)
    - [Calendari formatiu](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/calendari-cursos-formacio-prevencio/)
    - [Formació a mida](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/formacio-a-mida/)
    - [Campus Virtual](https://campus.previntegralgroup.com/blocks/itop_course_overview/browse_courses.php?id=1)
- [Solucions](https://www.previntegral.com/solucions/) 
    - [Software de prevenció](https://www.previntegral.com/solucions/software-de-prevencio-de-riscos-laborals/)
    - [Serveis d'enginyeria](https://www.previntegral.com/solucions/serveis-d-engenyeria/)
    - [Certificacions i auditories](https://www.previntegral.com/solucions/certificacions-i-auditories/)
    - [Serveis empresarials](https://www.previntegral.com/solucions/serveis-empresarials/)
- [Notícies](https://www.previntegral.com/noticies/)
- [Col·laboradors](https://www.previntegral.com/col-laboradors-prevencio-riscos-laborals-distribuidors/)
- [Contacte](https://www.previntegral.com/contacte/)
- [Demana'ns pressupost](https://www.previntegral.com/demana-pressupost/)
- [900 153 153](tel:+34%20900%20153%20153)

[Noticies](https://blog.previntegral.com/noticies/all)

dilluns 12 de desembre 2022

# Dia Mundial contra el càncer: La PREVENCIÓ salva vides.

![](https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/dia-mundial-contra-el-cancer-prevencio-3.webp)

## Des de PREVINTEGRAL volem aportar el nostre gra de sorra en la lluita contra el càncer.

Recordar que modificar alguns hàbits ens ajuda a prevenir el càncer.

1. Mantingues una dieta equilibrada rica en productes naturals i no processats.
2. Realitza exercici físic de manera regular. Aprofita les distàncies curtes per a anar caminant, fes anar les escales i practica esport dos o tres dies a la setmana.
3. Evita el tabac i l'alcohol.
4. Redueix la ingesta de greixos saturats i els aliments precuinats.
5. Restringeix el sucre: sucs envasats, refrescos, brioixeria industrial…
6. Segueix les revisions mèdiques periòdiques indicades per a cada edat (mamografia, ecografia de pròstata, revisió ginecològica…)
7. Consulta amb el teu metge si tens antecedents familiars de càncer.
8. Evita l'exposició al sol.
9. Segueix les recomanacions de vacunació sistemàtica.
10. No abusis de la sal.

Per a més informació, pots visitar la web de[l'Associació Espanyola Contra el Càncer.](https://www.aecc.es/ca)

Share [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://blog.previntegral.com/noticies/dia-mundial-contra-el-cancer-la-prevencio-salva-vides) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://blog.previntegral.com/noticies/dia-mundial-contra-el-cancer-la-prevencio-salva-vides) [twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://blog.previntegral.com/noticies/dia-mundial-contra-el-cancer-la-prevencio-salva-vides) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://blog.previntegral.com/noticies/dia-mundial-contra-el-cancer-la-prevencio-salva-vides) [envelope icon](mailto:?body=https://blog.previntegral.com/noticies/dia-mundial-contra-el-cancer-la-prevencio-salva-vides)

Altres notícies

---

[![Il·lustració simbòlica dels efectes del consum d'alcohol. Al centre, una persona amb una ampolla a la mà sembla desorientada, amb figures desdoblades darrere que suggereixen pèrdua d'equilibri o consciència. A l'esquerra, un cervell amb una ampolla projectada a l'interior representa l'impacte de l'alcohol sobre la ment. A la dreta, una copa de vi i una ampolla mostren persones atrapades a dins, simbolitzant la dependència i l'addicció. L'ambient general és confús i desequilibrat, transmetent els riscos i conseqüències del consum abusiu d'alcohol.](https://blog.previntegral.com/hs-fs/hubfs/Mesa%20de%20trabajo%201%20(4).png?height=200&name=Mesa%20de%20trabajo%201%20(4).png)](https://blog.previntegral.com/noticies/jornada-de-prl-sobre-la-prevenció-i-control-del-consum-dalcohol-i-substàncies-en-làmbit-laboral)

## [Jornada de PRL sobre la Prevenció i Control del Consum d’Alcohol i Substàncies en l’Àmbit Laboral](https://blog.previntegral.com/noticies/jornada-de-prl-sobre-la-prevenció-i-control-del-consum-dalcohol-i-substàncies-en-làmbit-laboral)

[![](https://blog.previntegral.com/hs-fs/hubfs/2149112686-1.jpg?height=200&name=2149112686-1.jpg)](https://blog.previntegral.com/noticies/risc-químic-amb-perspectiva-de-gènere-i-vigilància-de-la-salut-prevenir-per-a-tothom-1)

## [Risc químic amb perspectiva de gènere i Vigilància de la Salut: prevenir per a tothom](https://blog.previntegral.com/noticies/risc-químic-amb-perspectiva-de-gènere-i-vigilància-de-la-salut-prevenir-per-a-tothom-1)

[![Mujer joven pensativa frente al ordenador revisando cuentas y presupuesto en casa, rodeada de papeles, una calculadora y una taza de café.](https://blog.previntegral.com/hs-fs/hubfs/joven-mujer-preocupada-pensando-en-algo-mientras-calcula-el-presupuesto-de-su-casa.jpg?height=200&name=joven-mujer-preocupada-pensando-en-algo-mientras-calcula-el-presupuesto-de-su-casa.jpg)](https://blog.previntegral.com/noticies/la-salut-mental-un-pilar-clau-per-al-benestar-i-la-productivitat-empresarial)

## [La Salut Mental, un Pilar Clau per al Benestar i la Productivitat Empresarial](https://blog.previntegral.com/noticies/la-salut-mental-un-pilar-clau-per-al-benestar-i-la-productivitat-empresarial)

[![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/previntegral-footer-new4-color.svg)](https://www.previntegral.com/)

[Prevenció de riscos laborals](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/) | [Salut laboral](https://www.previntegral.com/salut-laboral/) | [Formació](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/)

#### Truca'ns gratis

[900 153 153](tel:900%20153%20153) [646 32 40 27 Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?phone=34646324027)

#### Contactar

- [Demana'ns informació](https://www.previntegral.com/demana-informacio-prevencio-riscos-laborals/)
- [Demana'ns pressupost](https://www.previntegral.com/demana-pressupost/)

[info@previntegral.com](mailto:info@previntegral.com)

#### SOCIAL

[![Ir a LinkedIn](https://www.previntegral.com/img/linkedin.webp)](https://www.linkedin.com/company/previntegral-group/)

#### TREBALLA AMB NOSALTRES

- [Borsa de treball](https://www.previntegral.com/borsa-de-treball/)

---

[![logo-certificat-aenor-saludable-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-saludable-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificado-iso-saludable.pdf)

![logo-certificat-aenor-27001-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-27001-white.svg?V1)

[![logo-certificat-aenor-45001-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-45001-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificado-iso-45001-sst.pdf)

[![logo-certificat-aenor-9001-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-9001-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificadoer-0042-2017-es-2021-05-11.pdf)

[![logo-certificat-iqnet-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-iqnet-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/iqnetes-0042-2017-2021-05-11.pdf)

[![logo-certificat-tpc-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-tpc-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificat-tpc.pdf)

[![logo-certificat-fmf-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-fmf-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificat-fmf.pdf)

---

- © PREVINTEGRAL GROUP 2022
- [Política de Privacidad](https://www.previntegral.com/politica-de-privacitat/)
- [Política de cookies](https://www.previntegral.com/politica-de-cookies/)
- [Política corporativa](https://www.previntegral.com/docs/politica-corporativa-previntegral-ca.pdf)
- [Política de seguretat de la informació](https://www.previntegral.com/politica-de-seguridad-de-la-informacion/)
- [Avís legal](https://www.previntegral.com/avis-legal/)

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Admin",
    "url" : "https://blog.previntegral.com/noticies/author/admin"
  },
  "dateModified" : "2022-12-12T10:40:39.900Z",
  "datePublished" : "2021-02-03T23:00:00.000Z",
  "headline" : "Dia Mundial contra el càncer | La prevenció salva vides | Previntegral",
  "image" : [ "https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/dia-mundial-contra-el-cancer-prevencio-3.webp" ],
  "mainEntityOfPage" : {
    "@id" : "https://blog.previntegral.com/noticies/dia-mundial-contra-el-cancer-la-prevencio-salva-vides",
    "@type" : "WebPage"
  },
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://blog.previntegral.com/hubfs/logo_previntegral_new3.svg"
    },
    "name" : "Previntegral SLU"
  }
}
```

```json
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "Article",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : [ "Admin" ]
  },
  "datePublished" : "2021-02-03T23:00:00+0000",
  "description" : "Recorda que modificar alguns hàbits ens ajuda a prevenir el càncer. Mantingues una dieta equilibrada rica en productes naturals i no processats.",
  "headline" : "Dia Mundial contra el càncer: La PREVENCIÓ salva vides.",
  "image" : "https://25683797.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25683797/Imported_Blog_Media/dia-mundial-contra-el-cancer-prevencio-3.webp",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://25683797.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25683797/logo_previntegral_new3.svg"
    },
    "name" : "PREVINTEGRAL, S.L"
  },
  "url" : "https://blog.previntegral.com/noticies/dia-mundial-contra-el-cancer-la-prevencio-salva-vides"
}
```