Dia 28 d'abril, taller d'estiraments per a treballadors

Aprèn tècniques d’estiraments per millorar la teva qualitat de vida. 

OBJECTIU:

• Reduir el dolor per postures forçades i sobreesforços. 
• Millorar l’estat de les articulacions. 
• Disminuir la tensió acumulada de tot el dia. 
• Prevenir lesions. 
• Reduir l’estrès. 

És recomanable realitzar estiraments abans i després de fer treballs amb moviments repetitius, postures forçades i manipulació de càrregues, o durant les pauses.

Si millorem el benestar dels treballadors, la rendibilitat a la feina s’incrementarà. 

Quan? 
El dia 28 d’abril, de 12:00 a 13:00h.

On? 
A través de ZOOM des del teu PC
El dia abans rebràs l’enllaç per accedir al “Taller d’estiraments”.