---
title: Consells per a protegir-se del sol a la feina | Riscos laborals
description: El sol és un important i silenciós risc laboral. Des de Previntegral us donem una sèrie de consells a seguir per prevenir aquest risc laboral.
image: https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/proteccio-sol-1.webp
---

- [900 153 153](tel:+34%20900%20153%20153)

- [Empreses](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals-per-empresas-pimes-gremis/)
- [Col·laboradors](https://www.previntegral.com/col-laboradors-prevencio-riscos-laborals-distribuidors/)
- [Recursos](https://www.previntegral.com/recursos/)
- [Àrea privada](https://www.previntegral.com/area-privada/)
- [Pressupost](https://www.previntegral.com/demana-pressupost/)
- [Contacte](https://www.previntegral.com/contacte/)

[![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg) ![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg) ![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg)](https://www.previntegral.com/)

- [Empresa](https://www.previntegral.com/empresa/)
- Delegacions 
    - Barcelona
      
      ---
      
          - [Barcelona](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/prevencio-riscos-laborals-barcelona/)
          - [Calaf](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/calaf/)
          - [Igualada](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/igualada/)
          - [Manresa](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/manresa/)
          - [Sabadell](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/prevencio-ricos-laborals-sabadell/)
          - [Vilafranca del Penedés](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vilafranca-del-penedes/)
          - [Vilanova i la Geltrú](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vilanova-i-la-geltru/)
          - [Vic](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vic/)
      
      
      
      
      Lleida
      
      ---
      
          - [La Seu d'Urgell](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/la-seu-durgell/)
          - [Lleida](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/lleida/)
          - [Mollerussa](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/mollerussa/)
          - [Tremp](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/tremp/)
          - [Solsona](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/solsona/)
          - [Tàrrega](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/tarrega/)
      
      
      
      
      Tarragona
      
      ---
      
          - [Montblanc](https://www.previntegral.com/delegacions/tarragona/montblanc/)
          - [Tarragona / Terres de l'Ebre](https://www.previntegral.com/delegacions/tarragona/tarragona/)
      
      
      
      
      Girona
      
      ---
      
          - [Girona](https://www.previntegral.com/delegacions/girona/girona/)
      
      
      
      
      Huesca
      
      ---
      
          - [Binéfar](https://www.previntegral.com/delegacions/huesca/prevencio-riscos-laborals-binefar/)
- [Prevenció](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/) 
    - [Seguretat en el treball --- La Seguretat laboral estudia les condicions de treball amb la finalitat de reduir i/o eliminar els accidents laborals. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/seguretat-laboral/)
      
      [Higiene industrial --- Tècnica de prevenció que actua davant dels factors ambientals del treball amb l'objectiu de prevenir la salut dels treballadors. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/higiene-industrial/)
      
      [Ergonomia --- La ergonomia estudia l’adaptació entre l’entorn de treball i les persones que ocupen un lloc de treball ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/ergonomia/)
      
      [Riscos psicosocials --- La Psicosociologia vetlla pel benestar psicològic i social dels treballadors d'una organització. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/psicosociologia/)
- [Salut](https://www.previntegral.com/salut-laboral/) 
    - [Vigilància de la salut --- Activitat preventiva de la Medicina del Treball que vetlla per la salut integral dels treballadors ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/salut-laboral/vigilancia-salut/)
      
      [Reconeixements mèdics --- Realitzem exàmens mèdics i proves específiques segons el lloc de treball per prevenir i detectar possibles malalties derivades del treball. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/salut-laboral/reconeixements-medics-laborals/)
      
      [Empresa saludable --- Implantem el model d'organització saludable per contribuir a una millora del benestar dels treballadors de la teva empresa ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/salut-laboral/empresa-saludable/)
      
      [Pla de salut a mida --- Implantació d’un programa personalitzat de promoció de la salut i seguretat dins l’entorn laboral ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/salut-laboral/proves-preventives-malalties/)
- [Formació](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/) 
    - [Oferta formativa --- Formacions de tots els sectors segons conveni ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/cursos-formacio-prevencio-riscos-laborals-prl/)
      
      [Calendari formatiu --- Pròxims cursos a disposició de totes les empreses ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/calendari-cursos-formacio-prevencio/)
      
      [Formació a mida --- Formacions personalitzades als nostres centres de formació o a les teves instal·lacions ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/formacio-a-mida/)
      
      [Campus Virtual --- Plataforma de formació per a empreses ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://campus.previntegralgroup.com/blocks/itop_course_overview/browse_courses.php?id=1)
- [Solucions](https://www.previntegral.com/solucions/) 
    - [Software de prevenció --- El control de la prevenció centralitzat en una única aplicació ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/solucions/software-de-prevencio-de-riscos-laborals/)
      
      [Serveis d'enginyeria --- Desenvolupem projectes en l'àmbit de l'enginyeria ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/solucions/serveis-d-engenyeria/)
      
      [Certificacions i auditories --- Assessorament i implantació de certificats de la ISO i model EFQM ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/solucions/certificacions-i-auditories/)
      
      [Serveis empresarials --- Assessorament en tot tipus de serveis empresarials ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/solucions/serveis-empresarials/)
- [Notícies](https://blog.previntegral.com/noticies/all)
- [ES](https://blog.previntegral.com/es/noticias/consejos-para-protegerse-del-sol-en-el-trabajo/)
- [![Ir a LinkedIn](https://www.previntegral.com/img/linkedin.webp)](https://www.linkedin.com/company/previntegral-group/)

![](https://www.previntegral.com/img/m-burger.webp)

[CA](https://www.previntegral.com/noticies/) [ES](https://www.previntegral.com/es/noticias/)

[Empreses](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals-per-empresas-pimes-gremis/)

[Àrea Covid](https://www.previntegral.com/covid19-coronavirus/)

[Àrea privada](https://www.previntegral.com/area-privada/)

- [Empresa](https://www.previntegral.com/empresa/)
- Delegacions 
    - Barcelona 
          - [Barcelona](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/prevencio-riscos-laborals-barcelona/)
          - [Calaf](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/calaf/)
          - [Igualada](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/igualada/)
          - [Manresa](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/manresa/)
          - [Sabadell](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/prevencio-ricos-laborals-sabadell/)
          - [Vilafranca del Penedés](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vilafranca-del-penedes/)
          - [Vilanova i la Geltrú](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vilanova-i-la-geltru/)
          - [Vic](https://www.previntegral.com/delegacions/barcelona/vic/)
    - Lleida 
          - [La Seu d'Urgell](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/la-seu-durgell/)
          - [Lleida](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/lleida/)
          - [Mollerussa](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/mollerussa/)
          - [Tremp](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/tremp/)
          - [Solsona](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/solsona/)
          - [Tàrrega](https://www.previntegral.com/delegacions/lleida/tarrega/)
    - Tarragona 
          - [Montblanc](https://www.previntegral.com/delegacions/tarragona/montblanc/)
          - [Tarragona / Terres de l'Ebre](https://www.previntegral.com/delegacions/tarragona/tarragona/)
    - Girona 
          - [Girona](https://www.previntegral.com/delegacions/girona/girona/)
    - Huesca 
          - [Binéfar](https://www.previntegral.com/delegacions/huesca/prevencio-riscos-laborals-binefar/)
- [Prevenció](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/) 
    - [Seguretat en el treball](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/seguretat-laboral/)
    - [Higiene industrial](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/higiene-industrial/)
    - [Ergonomia](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/ergonomia/)
    - [Riscos psicosocials](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/psicosociologia/)
- [Salut](https://www.previntegral.com/salut-laboral/) 
    - [Vigilància de la salut](https://www.previntegral.com/salut-laboral/vigilancia-salut/)
    - [Reconeixements mèdics](https://www.previntegral.com/salut-laboral/reconeixements-medics-laborals/)
    - [Empresa saludable](https://www.previntegral.com/salut-laboral/empresa-saludable/)
    - [Pla de salut a mida](https://www.previntegral.com/salut-laboral/proves-preventives-malalties/)
- [Formació](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/) 
    - [Oferta formativa](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/cursos-formacio-prevencio-riscos-laborals-prl/)
    - [Calendari formatiu](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/calendari-cursos-formacio-prevencio/)
    - [Formació a mida](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/formacio-a-mida/)
    - [Campus Virtual](https://campus.previntegralgroup.com/blocks/itop_course_overview/browse_courses.php?id=1)
- [Solucions](https://www.previntegral.com/solucions/) 
    - [Software de prevenció](https://www.previntegral.com/solucions/software-de-prevencio-de-riscos-laborals/)
    - [Serveis d'enginyeria](https://www.previntegral.com/solucions/serveis-d-engenyeria/)
    - [Certificacions i auditories](https://www.previntegral.com/solucions/certificacions-i-auditories/)
    - [Serveis empresarials](https://www.previntegral.com/solucions/serveis-empresarials/)
- [Notícies](https://www.previntegral.com/noticies/)
- [Col·laboradors](https://www.previntegral.com/col-laboradors-prevencio-riscos-laborals-distribuidors/)
- [Contacte](https://www.previntegral.com/contacte/)
- [Demana'ns pressupost](https://www.previntegral.com/demana-pressupost/)
- [900 153 153](tel:+34%20900%20153%20153)

[Noticies](https://blog.previntegral.com/noticies/all)

dilluns 12 de desembre 2022

# Consell per protegir-se del sol a la feina

![](https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/proteccio-sol-1.webp)

 

Per fi ha arribat el tan esperat estiu, època en què agricultors i treballadors del sector de la construccióentre d’altres, s’exposen a un important i silenciós risc laboral: el SOL. Aquesta exposició de la radiació fa que molts treballadors pateixin constantment els efectes nocius de la radiaciócom cremades de primer grau, fotoenvelliment prematur, cataractes i càncer de pell, entre altres malalties.

En els últims quatre anys, s’ha produït un augment del 38% de la incidència del càncer de pell a Espanya, prop d’un 10% cada any.

És important saber que, actualment, els risc de càncer de pell d’un treballador a l’aire lliure és cinc vegades més gran que el d’un treballador a l’interior (Health Council of The Netherlands).

Per aixòdes Previntegral, volem recordar-los la importància d’una adequada protecció contra el sol, amb la finalitat de prevenir els riscos que comporta, posant l’accent en aquelles mesures de prevenció imprescindibles per aconseguir reduir i prevenir les conseqü, ències de l’exposició.

**Consells de fotoprotecció / Mesures de protecció:**

Fer un bon ús de la crema solar. A Espanya es recomana que el foto- protector adequat sigui factor 30-50 segons el tipus de pell. Així mateix, s’ha de tenir en compte la importància de la seva aplicació 30 minuts abans de l’exposició solar.

Utilitzar roba adequada (transpira- ble, teixits de cotóno ajustada al cos, etc.). Pot reduir-se fins a un 93% la radiació incident.

Evitar en la mesura que sigui possible el sol cap al migdia redueix els efectes de la radiació solar en un 60%. Fer descansos a l’ombra i hidratar-se per prevenir i possibles cops de calor.

Utilitzar barrets d’ala ampla per protegir coll/orelles i ulleres de sol en- voltants que filtrin el 99% dels UVA i UVB.

Revisar el cos a la recerca de possibles canvis a la pell (pigues, taques, etc.).

No oblidar-se que el dany produït per l’exposició solar és irreversible i acumulatiu!!!

Estefania Lozano

Share [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://blog.previntegral.com/noticies/consell-per-protegir-se-del-sol-a-la-feina) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://blog.previntegral.com/noticies/consell-per-protegir-se-del-sol-a-la-feina) [twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://blog.previntegral.com/noticies/consell-per-protegir-se-del-sol-a-la-feina) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://blog.previntegral.com/noticies/consell-per-protegir-se-del-sol-a-la-feina) [envelope icon](mailto:?body=https://blog.previntegral.com/noticies/consell-per-protegir-se-del-sol-a-la-feina)

Altres notícies

---

[![Il·lustració simbòlica dels efectes del consum d'alcohol. Al centre, una persona amb una ampolla a la mà sembla desorientada, amb figures desdoblades darrere que suggereixen pèrdua d'equilibri o consciència. A l'esquerra, un cervell amb una ampolla projectada a l'interior representa l'impacte de l'alcohol sobre la ment. A la dreta, una copa de vi i una ampolla mostren persones atrapades a dins, simbolitzant la dependència i l'addicció. L'ambient general és confús i desequilibrat, transmetent els riscos i conseqüències del consum abusiu d'alcohol.](https://blog.previntegral.com/hs-fs/hubfs/Mesa%20de%20trabajo%201%20(4).png?height=200&name=Mesa%20de%20trabajo%201%20(4).png)](https://blog.previntegral.com/noticies/jornada-de-prl-sobre-la-prevenció-i-control-del-consum-dalcohol-i-substàncies-en-làmbit-laboral)

## [Jornada de PRL sobre la Prevenció i Control del Consum d’Alcohol i Substàncies en l’Àmbit Laboral](https://blog.previntegral.com/noticies/jornada-de-prl-sobre-la-prevenció-i-control-del-consum-dalcohol-i-substàncies-en-làmbit-laboral)

[![](https://blog.previntegral.com/hs-fs/hubfs/2149112686-1.jpg?height=200&name=2149112686-1.jpg)](https://blog.previntegral.com/noticies/risc-químic-amb-perspectiva-de-gènere-i-vigilància-de-la-salut-prevenir-per-a-tothom-1)

## [Risc químic amb perspectiva de gènere i Vigilància de la Salut: prevenir per a tothom](https://blog.previntegral.com/noticies/risc-químic-amb-perspectiva-de-gènere-i-vigilància-de-la-salut-prevenir-per-a-tothom-1)

[![Mujer joven pensativa frente al ordenador revisando cuentas y presupuesto en casa, rodeada de papeles, una calculadora y una taza de café.](https://blog.previntegral.com/hs-fs/hubfs/joven-mujer-preocupada-pensando-en-algo-mientras-calcula-el-presupuesto-de-su-casa.jpg?height=200&name=joven-mujer-preocupada-pensando-en-algo-mientras-calcula-el-presupuesto-de-su-casa.jpg)](https://blog.previntegral.com/noticies/la-salut-mental-un-pilar-clau-per-al-benestar-i-la-productivitat-empresarial)

## [La Salut Mental, un Pilar Clau per al Benestar i la Productivitat Empresarial](https://blog.previntegral.com/noticies/la-salut-mental-un-pilar-clau-per-al-benestar-i-la-productivitat-empresarial)

[![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/previntegral-footer-new4-color.svg)](https://www.previntegral.com/)

[Prevenció de riscos laborals](https://www.previntegral.com/prevencio-riscos-laborals/) | [Salut laboral](https://www.previntegral.com/salut-laboral/) | [Formació](https://www.previntegral.com/formacio-prevencio-riscos-laborals-PRL/)

#### Truca'ns gratis

[900 153 153](tel:900%20153%20153) [646 32 40 27 Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?phone=34646324027)

#### Contactar

- [Demana'ns informació](https://www.previntegral.com/demana-informacio-prevencio-riscos-laborals/)
- [Demana'ns pressupost](https://www.previntegral.com/demana-pressupost/)

[info@previntegral.com](mailto:info@previntegral.com)

#### SOCIAL

[![Ir a LinkedIn](https://www.previntegral.com/img/linkedin.webp)](https://www.linkedin.com/company/previntegral-group/)

#### TREBALLA AMB NOSALTRES

- [Borsa de treball](https://www.previntegral.com/borsa-de-treball/)

---

[![logo-certificat-aenor-saludable-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-saludable-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificado-iso-saludable.pdf)

![logo-certificat-aenor-27001-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-27001-white.svg?V1)

[![logo-certificat-aenor-45001-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-45001-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificado-iso-45001-sst.pdf)

[![logo-certificat-aenor-9001-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-9001-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificadoer-0042-2017-es-2021-05-11.pdf)

[![logo-certificat-iqnet-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-iqnet-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/iqnetes-0042-2017-2021-05-11.pdf)

[![logo-certificat-tpc-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-tpc-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificat-tpc.pdf)

[![logo-certificat-fmf-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-fmf-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificat-fmf.pdf)

---

- © PREVINTEGRAL GROUP 2022
- [Política de Privacidad](https://www.previntegral.com/politica-de-privacitat/)
- [Política de cookies](https://www.previntegral.com/politica-de-cookies/)
- [Política corporativa](https://www.previntegral.com/docs/politica-corporativa-previntegral-ca.pdf)
- [Política de seguretat de la informació](https://www.previntegral.com/politica-de-seguridad-de-la-informacion/)
- [Avís legal](https://www.previntegral.com/avis-legal/)

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Admin",
    "url" : "https://blog.previntegral.com/noticies/author/admin"
  },
  "dateModified" : "2022-12-12T10:39:01.954Z",
  "datePublished" : "2018-07-01T22:00:00.000Z",
  "headline" : "Consells per a protegir-se del sol a la feina | Riscos laborals",
  "image" : [ "https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/proteccio-sol-1.webp" ],
  "mainEntityOfPage" : {
    "@id" : "https://blog.previntegral.com/noticies/consell-per-protegir-se-del-sol-a-la-feina",
    "@type" : "WebPage"
  },
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://blog.previntegral.com/hubfs/logo_previntegral_new3.svg"
    },
    "name" : "Previntegral SLU"
  }
}
```

```json
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "Article",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : [ "Admin" ]
  },
  "datePublished" : "2018-07-01T22:00:00+0000",
  "description" : "El sol és un important i silenciós risc laboral. Des de Previntegral us donem una sèrie de consells a seguir per prevenir aquest risc laboral.",
  "headline" : "Consell per protegir-se del sol a la feina",
  "image" : "https://25683797.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25683797/Imported_Blog_Media/proteccio-sol-1.webp",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://25683797.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25683797/logo_previntegral_new3.svg"
    },
    "name" : "PREVINTEGRAL, S.L"
  },
  "url" : "https://blog.previntegral.com/noticies/consell-per-protegir-se-del-sol-a-la-feina"
}
```