--- title: "Cáncer de Mama: Síntomas, autoexploración y prevención" description: Día mundial del cáncer de mama. ¿Como detectar el cáncer de mama? Las revisiones al ginecólogo y la autoexploración de la mama son muy importantes para image: https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/1200x800-dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-es-4.webp --- - [900 153 153](tel:+34%20900%20153%20153) - [Empresas](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales-para-pymes-empresas-gremios/) - [Colaboradores](https://www.previntegral.com/es/colaboradores-prevencion-riesgos-laborales-distribuidores/) - [Recursos](https://www.previntegral.com/es/recursos/) - [Área privada](https://www.previntegral.com/es/area-privada/) - [Presupuesto](https://www.previntegral.com/es/pide-pressupuesto/) - [Contacto](https://www.previntegral.com/es/contacto/) [![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg) ![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg) ![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/logo_previntegral_new3.svg)](https://www.previntegral.com/) - [Empresa](https://www.previntegral.com/es/empresa/) - 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[Tàrrega](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/lleida/tarrega/) Tarragona --- - [Montblanc](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/tarragona/montblanc/) - [Tarragona / Terres de l'Ebre](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/tarragona/tarragona/) Girona --- - [Girona](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/girona/girona/) Huesca --- - [Binéfar](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/huesca/prevencion-riesgos-laborales-binefar/) - [Prevención](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/) - [Seguridad en el trabajo --- Estudíamos las condiciones de trabajo con el fin reducir i/o eliminar los accidentes laborales. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/seguridad-laboral/) [Higiene industrial --- Técnica de prevención que actúa ante los factores ambientales del trabajo con el objetivo de prevenir la salud de los trabajadores. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/higiene-industrial/) [Ergonomía --- La ergonomía estudia la adaptación entre la en torno a trabajo y las personas que ocupan un puesto de trabajo ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/ergonomia/) [Riesgos psicosociales --- La Psicosociología vela por el bienestar psicológico y social de los trabajadores de una empresa ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/psicosociologia/) - [Salud](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/) - [vigilancia de la salud --- Actividad preventiva de la medicina del trabajo que vela por la salut integral de los trabajadores ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/vigilancia-salud/) [Reconocimientos médico --- Realizamos exámenes médicos y pruebas específicas según el puesto de trabajo para prevenir y detectar posibles enfermedades derivadas del trabajo. ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/reconocimientos-medicos-laborales/) [Empresa saludable --- Implantamos el modelo de empresa saludable para contribuir a una mejora del bienestar de los trabajadores de la empresa ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/empresa-saludable/) [Plan de salud a medida --- Implantación de programas personalizados de mejora de la salud y de la seguridad dentro del entorno laboral ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/pruebas-preventivas-de-enfermedades/) - [Formación](https://www.previntegral.com/es/formacion-prevencion-riesgos-laborales-PRL/) - [Oferta formativa --- Formaciones de todos los sectores según convenio ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/formacion-prevencion-riesgos-laborales-PRL/cursos-formacion/) [Calendario Cursos de formación --- Próximos cursos de Prevención de Riesgos ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/formacion-prevencion-riesgos-laborales-PRL/calendario-cursos-formacion-prevencion/) [Formación a medida --- Formaciones personalizadas en nuestros centros de formación o en tus instalaciones ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/formacion-prevencion-riesgos-laborales-PRL/formacio-a-mida/) [Campus Virtual --- Plataforma de formación para empresas ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://campus.previntegralgroup.com/blocks/itop_course_overview/browse_courses.php?id=1) - [Soluciones](https://www.previntegral.com/es/soluciones/) - [Software de prevención --- El control de la prevención centralizado en una única aplicación ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/soluciones/software-de-prevencion-de-riesgos-laborales/) [Servicios de ingeniería --- Desarrollamos proyectos en el ámbito de la ingeniería ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/soluciones/serveis-d-engenyeria/) [Certificados y Auditorías --- Asesoramiento e implantación de certificados de la ISO y modelo EFQM ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/soluciones/certificacions-i-auditories/) [Servicios empresariales --- Asesoramiento en todo tipo de servicios empresariales ![ico-plus-circle](https://www.previntegral.com/img/ico-plus-circle.svg)](https://www.previntegral.com/es/soluciones/serveis-empresarials/) - [Noticias](https://blog.previntegral.com/es/noticias) - [CA](https://blog.previntegral.com/noticies/dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-simptomes-autoexploracio-prevencio-i-deteccio-precoc/) - [![Ir a LinkedIn](https://www.previntegral.com/img/linkedin.webp)](https://www.linkedin.com/company/previntegral-group/) ![](https://www.previntegral.com/img/m-burger.webp) [CA](https://www.previntegral.com/noticies/) [ES](https://www.previntegral.com/es/noticias/) [Empresas](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales-para-pymes-empresas-gremios/) [Área Covid](https://www.previntegral.com/es/covid19-coronavirus/) [Área privada](https://www.previntegral.com/es/area-privada/) - [Empresa](https://www.previntegral.com/es/empresa/) - Delegaciones - Barcelona - [Barcelona](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/prevencion-riesgos-laborales-barcelona/) - [Calaf](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/calaf/) - [Igualada](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/igualada/) - [Manresa](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/manresa/) - [Sabadell](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/sabadell/) - [Vilafranca del Penedés](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/vilafranca-del-penedes/) - [Vilanova i la Geltrú](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/barcelona/vilanova-i-la-geltru/) - Lleida - [La Seu d'Urgell](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/lleida/la-seu-durgell/) - [Lleida](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/lleida/lleida/) - [Mollerussa](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/lleida/mollerussa/) - [Tremp](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/lleida/tremp/) - [Solsona](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/lleida/solsona/) - [Tàrrega](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/lleida/tarrega/) - Tarragona - [Montblanc](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/tarragona/montblanc/) - [Tarragona / Terres de l'Ebre](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/tarragona/tarragona/) - Girona - [Girona](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/girona/girona/) - Huesca - [Binéfar](https://www.previntegral.com/es/delegaciones/huesca/prevencion-riesgos-laborales-binefar/) - [Prevención](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/) - [Seguridad en el trabajo](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/seguridad-laboral/) - [Higiene industrial](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/higiene-industrial/) - [Ergonomía](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/ergonomia/) - [Riesgos psicosociales](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/psicosociologia/) - [Salud](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/) - [vigilancia de la salud](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/vigilancia-salud/) - [Reconocimientos médico](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/reconocimientos-medicos-laborales/) - [Empresa saludable](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/empresa-saludable/) - 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El cáncer de mama es el más común, con más de 2,2 millones de casos en 2020. - Cerca de una de cada 12 mujeres enfermarán de cáncer de mama a lo largo de su vida. El cáncer de mama es la principal causa de mortalidad en las mujeres. En 2020, alrededor de 685.000 mujeres fallecieron como consecuencia de esta enfermedad. **La detección precoz** permite detectar el cáncer de mama en una etapa muy inicial, cuando aún no produce molestias y la posibilidad de curación es más alta.  [![](https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/infografia-autoexamen-como-detectar-y-prevenir-el-cancer-de-mama-547-4.jpg)](https://www.previntegral.com/docs/infografia-cancer-mama-es-863.pdf) [📄 Descargar infografía en formato PDF](http://www.previntegral.com/docs/infografia-cancer-mama-es-863.pdf) **La prevención** es otro elemento básico para reducir el impacto de la enfermedad. Aunque no se conocen las causas exactas, el Código Europeo contra el Cáncer recoge una serie de recomendaciones para disminuir el riesgo de sufrir un cáncer de mama: mantener un peso saludable y evitar la obesidad (especialmente después de la menopausia), realizar actividad física regularmente, reducir el consumo de alcohol y practicar la lactancia materna.   *Fuente: OMS, Organización Colegial de Enfermería i Gencat* Compartir: [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://blog.previntegral.com/es/noticias/dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-sintomas-autoexploracion-prevencion-y-deteccion-precoz) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://blog.previntegral.com/es/noticias/dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-sintomas-autoexploracion-prevencion-y-deteccion-precoz) [twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://blog.previntegral.com/es/noticias/dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-sintomas-autoexploracion-prevencion-y-deteccion-precoz) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://blog.previntegral.com/es/noticias/dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-sintomas-autoexploracion-prevencion-y-deteccion-precoz) [envelope icon](mailto:?body=https://blog.previntegral.com/es/noticias/dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-sintomas-autoexploracion-prevencion-y-deteccion-precoz) Otras noticias --- [![](https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/cancer-trabajo-338-4.webp)](https://blog.previntegral.com/es/noticias/la-nueva-amenaza-el-cancer-de-origen-laboral) ## [La "nueva" amenaza: el cáncer de origen laboral](https://blog.previntegral.com/es/noticias/la-nueva-amenaza-el-cancer-de-origen-laboral) [![](https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/8-marzo-dia-internacional-de-la-mujer-4.webp)](https://blog.previntegral.com/es/noticias/dia-internacional-de-la-mujer-luchemos-por-la-igualdad) ## [Día internacional de la mujer. Luchemos por la igualdad.](https://blog.previntegral.com/es/noticias/dia-internacional-de-la-mujer-luchemos-por-la-igualdad) [![](https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/1200x800-beneficios-de-dejar-de-fumar-4.webp)](https://blog.previntegral.com/es/noticias/que-beneficios-en-la-salud-se-obtienen-al-dejar-de-fumar) ## [¿Qué beneficios en la salud se obtienen al dejar de fumar?](https://blog.previntegral.com/es/noticias/que-beneficios-en-la-salud-se-obtienen-al-dejar-de-fumar) [![Previntegral](https://www.previntegral.com/img/previntegral-footer-new4-color.svg)](https://www.previntegral.com/es/) [Prevención de riesgos laborales](https://www.previntegral.com/es/prevencion-riesgos-laborales/) | [Salud laboral](https://www.previntegral.com/es/salud-laboral/) | [Formación](https://www.previntegral.com/es/formacion-prevencion-riesgos-laborales-PRL/) #### Llámanos gratis [900 153 153](tel:900%20153%20153) [646 32 40 27 Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?phone=34646324027) #### Contactar - [Pide información](https://www.previntegral.com/es/pide-informacion-prevencion-riesgos-laborales/) - [Pídenos presupuesto](https://www.previntegral.com/es/pide-pressupuesto/) [info@previntegral.com](mailto:info@previntegral.com) #### SOCIAL [![Ir a LinkedIn](https://www.previntegral.com/img/linkedin.webp)](https://www.linkedin.com/company/previntegral-group/) #### TRABAJA CON NOSOTROS - [Bolsa de trabajo](https://www.previntegral.com/es/bolsa-de-trabajo/) --- [![logo-certificat-aenor-saludable-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-saludable-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificado-iso-saludable.pdf) ![logo-certificat-aenor-27001-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-27001-white.svg?V1) [![logo-certificat-aenor-45001-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-45001-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificado-iso-45001-sst.pdf) [![logo-certificat-aenor-9001-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-aenor-9001-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificadoer-0042-2017-es-2021-05-11.pdf) [![logo-certificat-iqnet-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-iqnet-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/iqnetes-0042-2017-2021-05-11.pdf) [![logo-certificat-tpc-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-tpc-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificat-tpc.pdf) [![logo-certificat-fmf-white](https://www.previntegral.com/img/logos/logo-certificat-fmf-white.svg?V1)](https://www.previntegral.com/docs/certs/certificat-fmf.pdf) --- - © PREVINTEGRAL GROUP 2022 - [Política de Privacidad](https://www.previntegral.com/es/politica-de-privacidad/) - [Política de cookies](https://www.previntegral.com/es/politica-de-cookies-y-almacenamiento-local/) - [Política corporativa](https://www.previntegral.com/docs/politica-corporativa-previntegral-es.pdf) - [Política de seguridad de la información](https://www.previntegral.com/es/politica-de-seguridad-de-la-informacion/) - [Aviso legal](https://www.previntegral.com/es/aviso-legal/) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Admin", "url" : "https://blog.previntegral.com/es/noticias/author/admin" }, "dateModified" : "2022-12-05T16:17:30.546Z", "datePublished" : "2021-10-18T22:00:00.000Z", "headline" : "Cáncer de Mama: Síntomas, autoexploración y prevención", "image" : [ "https://blog.previntegral.com/hubfs/Imported_Blog_Media/1200x800-dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-es-4.webp" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://blog.previntegral.com/es/noticias/dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-sintomas-autoexploracion-prevencion-y-deteccion-precoz", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://blog.previntegral.com/hubfs/logo_previntegral_new3.svg" }, "name" : "Previntegral SLU" } } ``` ```json { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "Article", "author" : { "@type" : "Person", "name" : [ "Admin" ] }, "datePublished" : "2021-10-18T22:00:00+0000", "description" : "Día mundial del cáncer de mama. ¿Como detectar el cáncer de mama? 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