Día 28 de abril, taller de estiramientos para trabajadores

Aprende técnicas de estiramientos para mejorar tu calidad de vida.

OBJETIVO:

• Reducir el dolor por posturas forzadas y sobreesfuerzos.
• Mejorar el estado de las articulaciones.
• Disminuir la tensión acumulada durante todo el día.
• Prevenir lesiones.
• Reducir el estrés.

Es recomendable realizar estiramientos antes y después de realizar trabajos con movimientos repetitivos, posturas forzadas y manipulación de cargas, o durante las pausas.

Si mejoramos el bienestar de los trabajadores, la rentabilidad en el trabajo se incrementará. 

¿Cuándo? 
El día 28 de abril, de 12:00 a 13:00h.

¿Dónde? 
A través de ZOOM desde tu PC.
El día antes recibirás el enlace para acceder al “Taller de estiramientos”.