Aprende técnicas de estiramientos para mejorar tu calidad de vida.
OBJETIVO:
- Reducir el dolor por posturas forzadas y sobreesfuerzos.
- Mejorar el estado de las articulaciones.
- Disminuir la tensión acumulada durante todo el día.
- Prevenir lesiones.
- Reducir el estrés.
Es recomendable realizar estiramientos antes y después de realizar trabajos con movimientos repetitivos, posturas forzadas y manipulación de cargas, o durante las pausas.
Si mejoramos el bienestar de los trabajadores, la rentabilidad en el trabajo se incrementará.
¿Cuándo?
El día 28 de abril, de 12:00 a 13:00h.
¿Dónde?
A través de ZOOM desde tu PC.
El día antes recibirás el enlace para acceder al “Taller de estiramientos”.
